LECTURA GENERAL
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LO MÁS IMPORTANTE—
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SISTEMAENTRENAMIENTO PERSONAL
EMPEZAR
Empezá por acá
No necesitás aprenderte la aplicación. El sistema te va llevando.
EMPEZÁ ACÁ
No hace falta aprender la app. Solo empezá.
Primero contame qué buscás y registrá un entrenamiento. Con eso alcanza para que el sistema empiece a conocerte.
Podés saltear cualquier cosa que todavía no necesites.
Regla: cada dato existe porque cambia una lectura, mide una evolución o deja una memoria útil.
AHORA
¿Qué hiciste hoy?
1
Elegí una categoría. Después solo vas a ver las opciones que tienen sentido para lo que hiciste.
VOZ DEL ASESOR
“
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—PERFIL DINÁMICO
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PRÓXIMO PASO
→—
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DESAFÍO ACTIVO
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Entrenamientos0últimos 28 días
Minutos0últimos 28 días
Racha0días
Primer PR—marca personal
REGISTRO
Entrenar
Acá anotás lo que realmente hiciste. Nada de datos decorativos.
NUEVA SESIÓN
4 DATOS BASELo esencial
HISTORIAL
0Últimas sesiones
ASESOR
¿Qué está pasando?
Interpreta tus datos y te dice qué haría. No crea desafíos ni decide tu alimentación.
VEREDICTO
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VOZ DEL ASESOR
“
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—TU REFERENCIA
¿Cuál es tu normal?
CAMBIO RECIENTE
Lo que se movió
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APRENDIZAJE PERSONAL
APRENDIENDOLo que estoy aprendiendo de vos
DIAGNÓSTICO
Qué está viendo
ORIENTACIÓN
Qué haría
PRÓXIMA REVISIÓN
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MEMORIA
Lecturas guardadas
EVOLUCIÓN
¿Estoy mejorando?
Acá aparecen cambios medibles. No buscamos llenar indicadores.
CARGA
Trabajo por semana
FRECUENCIA
Sesiones por semana
RESPUESTA
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DESAFÍOS
¿Qué vas a intentar?
Esta capa convierte tus datos en una misión concreta. No te diagnostica ni decide por el asesor.
DESAFÍO PRINCIPAL
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0%cumplido
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¿POR QUÉ ESTE?
La razón de la misión
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Una sola misión.La app puede ser exigente sin llenarte de objetivos simultáneos.
POSIBLES SIGUIENTES
Lo que podría venir
HISTORIAL
Desafíos anteriores
ALIMENTACIÓN
Registrar, no adivinar
Esta capa observa regularidad y lo que efectivamente cargás. No emite diagnósticos médicos.
REGISTRO
SIMPLEAgregar comida
RESUMEN
Últimos 7 días
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VITRINA
Lo que te ganaste
No hay puntos sin utilidad. Solo reconocimientos por hechos reales.
COLECCIÓN
Logros
PERFIL
Contexto
Solo guardamos lo que realmente usamos para interpretar tu proceso.
PERFIL QUE SE ESTÁ FORMANDO
CAMBIA CON VOS—
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DATOS
Control del sistema
Todo queda en este navegador mediante almacenamiento local.